くろだ小児科のお知らせ詳細
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インフルエンザかかりやすい人の５つの特徴
今年の風邪は、いつもより早い時期から罹患されている方が多いようです。厚生労働省によると、今期のインフルエンザの主な流株は「A香港型」で、昨年に比べて感染ピークが１カ月早いと言われています。また、この株は重症化しやすく、ワクチンの効果が得にくい傾向かあるとも言われ、感染者数も増加しているそうです。かかりにくくするためには、どの様にしたらよいのでしょう。
「かかりやすい人には特徴がある」ことを以下のチームで研究されたそうなので、引用させていただきました。
弘前大学、京都大学、大正製薬の共同研究チームは、大規模健康調査のデータを解析し、インフルエンザにかかりやすい人の体質や生活習慣には5つの傾向があることを解明したと国際科学論文誌で2025年8月に発表した。複数の要因が重なると発症リスクが約3.6倍になることも明らかになった。と記載されています。
解析の結果、インフルエンザにかかりやすい人の傾向として、大きく次の5つのタイプが見いだされた。
「インフルエンザにかかりやすい」タイプ
１血糖が高め
血糖関連項目（グリコアルブミン、ペントシジン）が高め。血糖が高い状態が続くと、免疫細胞の働きが鈍くなりウイルスへの抵抗力が弱まる。
２肺炎の既往あり
過去に肺炎を経験したことがある。もともと感染症に対して、抵抗力が弱いと考えられる。
３多忙・睡眠不足
仕事や生活が忙しく、睡眠が不足している。睡眠時間が短いと、かぜの罹患頻度が高まるという報告がある。
４栄養不良
食事のバランスが偏り野菜の摂取が少ない。
５アレルギーあり
アレルギー検査値（雑草やスギ）が高く、アレルギー性鼻炎などのアレルギー体質である。慢性的な炎症や鼻づまりが呼吸器のバリア機能を弱め、ウイルス感染のきっかけになりやすいと考えられる。
複数の要因を減らすため、身近で出来そうなことは栄養バランスの良い食事、多忙でもいつもより少し早い就寝などを心がけてみてはどうでしょう。
＊歯磨きで、口腔内に付着した細菌を除去することも、風邪予防の一つとされています。
