くろだ小児科のお知らせ詳細
東京都杉並区の「くろだ小児歯科」の更新情報詳細をご案内するページです。当院は、荻窪駅西口から徒歩1分の場所にある小児専門の歯医者です。他の記事やこれまでの更新履歴は、新着情報一覧からご確認いただけます。
デンタルフロスについて
連日の猛暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。厳しい暑さが続いておりますので、熱中症などに十分気を付けてお過ごしください。
今回は「デンタルフロスについて」ご紹介します。
皆さんは普段、デンタルフロスを使用していますか？ 「まだ使ったことがない」「食べ物が詰まったときだけ使っている」という方は、この機会にぜひ毎日の習慣として取り入れてみましょう。
デンタルフロスについて
デンタルフロスは、歯と歯の間に付着した歯垢（プラーク）や食べかすを取り除くための糸状の口腔清掃用具です。歯ブラシでは届きにくい歯と歯の間や歯ぐきの溝まで清掃できるため、虫歯や歯周病、口臭の予防に効果的です。 歯ブラシだけでは歯垢除去率は約60％程度といわれていますが、デンタルフロスを併用することで約86～90％まで除去率が向上するとされています。
フロスの種類について
① ロールタイプ（糸巻きタイプ）：必要な長さを切り取り、自分の指に巻き付けて使用するタイプです。歯と歯の間に密着させやすく、細かい操作ができるため、歯面に沿ってしっかり汚れを除去できます。
③ワックス付き／なし：ワックス付きは滑りがよく歯と歯の間に通しやすいため、初めてフロスを使う方におすすめです。一方、ワックスなしは繊維が汚れをしっかり絡め取るため、高い清掃効果が期待できます。
どのタイプのフロスを選んでも構いません。大切なのは、毎日続けることです。ご自身が使いやすく、無理なく続けられるものを選びましょう。
ワンポイントアドバイス デンタルフロスは1日1回、就寝前の歯磨き後に使用するのがおすすめです。1日の汚れをしっかり取り除くことで、虫歯や歯周病の予防につながります。
