くろだ小児科のお知らせ詳細
東京都杉並区の「くろだ小児歯科」の更新情報詳細をご案内するページです。当院は、荻窪駅西口から徒歩1分の場所にある小児専門の歯医者です。他の記事やこれまでの更新履歴は、新着情報一覧からご確認いただけます。
「さつま芋」 レシピ３
歯科衛生士の佐藤です。
レシピ１，２はいかがでしたか？
今回はレシピ３をご紹介します。（下処理はレシピ１を参照）
レシピ３：さつま芋を１cｍ角に切ったら、そのままバニラアイスの上にトッピングするだけです。
（バニラアイスが合うと思いますが、好みのものでOK）
＊ひと工夫するだけで、違う味わいを楽しめます。
＊さつま芋をトッピングすることにより、アイスの食べすぎを防ぐこともできます。
◎さつま芋について
さつま芋は主に、ビタミンＣ、皮にも食物繊維が豊富、紫色の皮のアントシアニン色素は抗酸化作用などがあるとされていますので、皮ごと食べることをお勧めします。
＊レシピ１，２、３は、お子さんがいる方はお子さんが手伝える内容になっています。一緒に作ってもらう事で、自信につながったり、コミュニケーションも深まるので是非お試しください。
最後に
おやつを食べたら、歯を磨きましょう！
